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★ 11招化解怒氣的秘訣,讓?xiě)嵟S風(fēng)而去
★ 7種變憤怒為力量的技巧,智取才是王道
臺(tái)灣誠(chéng)品、金石堂、博客來(lái)書(shū)店銷(xiāo)售冠軍!“臺(tái)灣暢銷(xiāo)書(shū)天后”吳淡如最新作品!
看吳淡如分享自身經(jīng)驗(yàn),化憤怒為行動(dòng)力,學(xué)會(huì)比生氣更高明的反擊。獻(xiàn)給你,獻(xiàn)給我,獻(xiàn)給不懂得如何正確對(duì)待怒氣的所有人。
全書(shū)分為“為什么不要生氣?”“生氣時(shí)怎么辦?”“除了生氣,你可以……”三個(gè)部分,用最為親切、優(yōu)美的語(yǔ)言,將不生氣的技術(shù)娓娓道來(lái)。
內(nèi)附極為可愛(ài)的卡通彩圖,加贈(zèng)雅致的“不生氣”卡片,讓你在莞爾一笑之余,還能寫(xiě)下點(diǎn)點(diǎn)感悟,從而更好地理解和學(xué)會(huì)“不生氣的技術(shù)”。
要想成為贏家,你需要的是:不生氣的技術(shù)。
你知道嗎?——
★ 每個(gè)人都會(huì)生氣。但你絕對(duì)要懂得,發(fā)脾氣像釘釘子,釘過(guò)必留痕跡。追求一時(shí)暢快的代價(jià),是花很多時(shí)間收拾遺留的副作用,得不償失。遇大事時(shí)要想得開(kāi),必須在小事時(shí)就懂得不生氣的技術(shù)!
★ 女人發(fā)脾氣最不利。不是因?yàn)槟凶鹋?,而是現(xiàn)實(shí)問(wèn)題,社會(huì)大眾對(duì)女人EQ的要求比男人高得多,也不容易原諒女人一時(shí)的情緒失控。
★ 生氣時(shí),想象對(duì)方只是一條瘋狗,可以使你在憤怒時(shí)微笑;在碰到宿敵時(shí),也可以擁有一種自在的雍容。
★ 如果你一定要生氣,別忘了怒氣也需要時(shí)間管理。時(shí)間管理有最重要的三大要點(diǎn):一、用適當(dāng)方式發(fā)脾氣。二、在適當(dāng)時(shí)間把氣發(fā)完。三、用適當(dāng)?shù)脑拋?lái)表達(dá)你的生氣。
★ 除了生氣,你可以起身行動(dòng),像周文王一樣“一怒安天下”;或者自我檢討,奮發(fā)圖強(qiáng),變成一個(gè)不一樣的人;也可以像林肯一樣,用溫柔有力的方法,把對(duì)他惡意的攻擊,化為最有力的盾牌,讓特意飛向自己的矛,轉(zhuǎn)向飛回展開(kāi)攻擊的那個(gè)人。
★ 因?yàn)橛H近,所以易生侮慢;因?yàn)橛H近,所以口不擇言;因?yàn)樘H近、太在乎,所以家家有本難念的經(jīng)。面對(duì)家庭糾紛,除了生氣,你可以改變你的反射性行為,換一種方式應(yīng)對(duì),試一次“我不生氣”看看,創(chuàng)造一個(gè)良性互動(dòng)的開(kāi)始。