關(guān)掉電視來做運(yùn)動(dòng)吧
運(yùn)動(dòng)增加血液循環(huán),肌膚會(huì)泛出健康的紅潤(rùn)。當(dāng)你壓力大時(shí),皮質(zhì)醇含量上升就會(huì)導(dǎo)致痤瘡。試試用運(yùn)動(dòng)來調(diào)節(jié)。
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