補(bǔ)充維生素C
誤區(qū)五：莓果類只能補(bǔ)充維生素C，吃檸檬、番茄等蔬果也能代替
莓果類產(chǎn)品不僅含有豐富的維生素C，還擁有多酚與原花青素成分，抗氧化物質(zhì)的雙重功效讓它們成為現(xiàn)今最受青睞的青春之源。莓類中所含的原花青素是目前最火的抗氧化物質(zhì)，抗氧化力是維他命的50倍。巴西莓被喻為青春永駐之果，藍(lán)莓是預(yù)防癌癥的大明星，野櫻莓是血管失調(diào)的救星，莓果們的威力不是一般蔬果能取代的。
專業(yè)解讀什么是抗氧化 抗氧化并不等于抗衰老
來源：愛美網(wǎng) 編輯：rain
導(dǎo)讀：許多美眉認(rèn)為抗氧化就是抗衰老，每天用保養(yǎng)品就足夠了。還有一些認(rèn)為自己在服用含有膠原蛋白的美容飲品，就忽視了對抗自由基等。今天小編為你講解抗氧化。
