美容
7、晚上10：00上床休息
如果你因為工作壓力太大而難以入眠，那么可以聽聽輕音樂，泡個熱水足浴也可以起到解壓作用。每晚10點到半夜2點是美白的黃金時間，這4個小時是皮膚再生最活躍的時期。為了抓住這黃金時間，我們可以在入睡前先做好美白面膜，再涂抹美白精華液，讓皮膚在黃金4小時里充分吸收。
七個護膚環(huán)節(jié) 喚醒春日美白肌
來源：家庭醫(yī)生在線 編輯：rain
導讀：春天喚醒美白肌，夏天就能把它展示出來啦！想喚醒美白肌膚，還得從具體的護膚環(huán)節(jié)行，今天小編為想變白的美女們推薦整套的護膚環(huán)節(jié)，喚醒你的亮白肌膚。
