睡眠日
充足的睡眠充足的睡眠可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之，毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會脫發(fā)。
要美從睡眠開始 3.21給秀發(fā)一黃金睡眠
來源：MC Blog 編輯：rain
導(dǎo)讀：要美從睡眠開始。這是很久以來美容界公認的老理了。所以，今天正值世界睡眠日之際，小編也老話重提，幫助愛美的MM們收集了幾點有助于睡眠的小方法，不僅有助于快速入眠，同時還可以幫助你護養(yǎng)秀發(fā)?？靵砜纯磁丁?
