安吉麗娜等7位豐殷女星 不骨感但曲線超美! 來(lái)源:MC論壇 圖片來(lái)源:網(wǎng)絡(luò) 編輯:小燒麥 導(dǎo)讀:不知道什么時(shí)候骨感成了身材好的標(biāo)準(zhǔn),所有女人都為了擁有苗條身材而節(jié)食,其實(shí),真正的好身材不是瘦得一塌糊涂,而是擁有完美曲線。 嘉人美妝 身材 減肥 豐胸 美腿 安吉麗娜-朱莉 吉麗娜-朱莉一向擁有令人艷羨的身段,但是為了演戲是形象更好,而且為了令身手更靈活,自然免不了要運(yùn)動(dòng)減肥。 安吉麗娜-朱莉 吉麗娜-朱莉一向擁有令人艷羨的身段,但是為了演戲是形象更好,而且為了令身手更靈活,自然免不了要運(yùn)動(dòng)減肥。 塑身秘訣 引體上升及伏地挺身都是朱莉的拿手好戲。朱莉的飲食秘訣就是每天喝大量的開水,并小吃多餐,把一日三餐改為六餐,而每餐都要包括一份蛋白質(zhì)及一份碳水化合物。 塑身秘訣 引體上升及伏地挺身都是朱莉的拿手好戲。朱莉的飲食秘訣就是每天喝大量的開水,并小吃多餐,把一日三餐改為六餐,而每餐都要包括一份蛋白質(zhì)及一份碳水化合物。 鞏俐 鞏俐不骨感,但是豐腴得很有韻味。據(jù)說她的胸部曲線被整形醫(yī)生認(rèn)為是最完美的。 鞏俐 鞏俐不骨感,但是豐腴得很有韻味。據(jù)說她的胸部曲線被整形醫(yī)生認(rèn)為是最完美的。 塑身秘方:鞏俐說,自己一直都很注重對(duì)胸部的保養(yǎng),不管是面部護(hù)膚品還是胸部保養(yǎng)品,我都會(huì)選擇純天然的。因?yàn)樘烊坏目梢宰屇阌闷饋?lái)無(wú)后顧之憂。睡姿要正確。女性的睡姿以仰臥為佳,盡量不要長(zhǎng)期朝一個(gè)方向側(cè)臥,這樣不僅易擠壓乳房,也容易引起雙側(cè)乳房發(fā)育不平衡。 杰西卡-阿爾芭 杰西卡-阿爾芭被評(píng)為臉蛋比例最完美的女星,其實(shí)她的腰身比例也是很完美的。 塑身秘方:杰西卡-阿爾巴去年產(chǎn)后復(fù)出是坦承,一開始她因準(zhǔn)備拍攝月歷照片,曾試圖以健身運(yùn)動(dòng)甩脫贅肉,“可是健身實(shí)在太可怕,沒多久就干脆放棄,從此再也沒有健身。”朋友建議自己穿束身衣,她聽從了朋友的建議,因?yàn)榕笥丫褪强渴硪?周后重回靚麗身材的,不過她表示自己并沒有朋友那么好的毅力,睡覺都穿,因此自己沒有朋友恢復(fù)的那么快。 李孝利 李孝利來(lái)說,絕對(duì)是泡菜國(guó)完美身材的標(biāo)準(zhǔn)!當(dāng)然你可以說她的胸部和臉部是整出來(lái)的,但是那華麗麗的腹肌可是做不來(lái)的,這可是長(zhǎng)時(shí)間鍛煉的結(jié)果。 塑身秘方:舞蹈 其實(shí),李孝利的好身材并不是天生的,她屬于易胖體質(zhì),為了保持苗條的身材,李孝利將生食瘦身和舞蹈鍛煉相結(jié)合,通過堅(jiān)持不懈的努力才有了今天的成果。 李孝利個(gè)人最愛的舞蹈是爵士舞,這是一種節(jié)奏急促、富有動(dòng)感的舞蹈。它的動(dòng)作自由奔放,使人能夠充分地通過舞蹈展現(xiàn)自我,跳舞時(shí)所散發(fā)出的歡樂氣氛和奔放激情非常具有感染力。與其他健身操相比,爵士舞的運(yùn)動(dòng)量不算很大,更注重運(yùn)動(dòng)過程中的趣味性,可以自由自在地跳躍,完完全全地釋放身心。爵士舞還有很好的塑身功效,特別是對(duì)纖腰、美腿、翹臀效果顯著。 全智賢 全智賢不僅高挑,還曲線玲瓏。韓國(guó)一家網(wǎng)站曾經(jīng)做過調(diào)查,全智賢的身材性感指數(shù)力壓李孝利。 全智賢 全智賢不僅高挑,還曲線玲瓏。韓國(guó)一家網(wǎng)站曾經(jīng)做過調(diào)查,全智賢的身材性感指數(shù)力壓李孝利。 塑身秘方 在一次新片發(fā)布會(huì)上,全智賢自稱為了減肥,6點(diǎn)起床,喝新鮮果汁當(dāng)早餐。 ,每周一三 五就跑步, 二四六就做其他運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)從來(lái)不間斷。原來(lái)全智賢也是個(gè)運(yùn)動(dòng)控啊。 玉珠賢 玉珠賢的身材也是很健康美麗的。 塑身秘方: 玉珠賢起初曾選擇過單純的食物減肥方法,可是每次中斷下來(lái),贅肉就立即恢復(fù)原型,迫不得已她選擇了運(yùn)動(dòng)。 此后她每天和妹妹跑到屋頂跳繩,跳一千次,果然很快見成效。現(xiàn)在的她又開始不間斷地練習(xí)瑜珈,不僅變得身材苗條,皮膚細(xì)嫩,而且顯得更有活力和神采了。 趙柯 練習(xí)體操和舞蹈出身的趙柯,自然身材是很好的。 塑身秘方:跨腿曾是運(yùn)動(dòng)員的她當(dāng)然有她的獨(dú)門瘦身法了!跨腿:右側(cè)臥,右臂屈肘成直角,手心向下,左手掌在齊腰處扶地,支撐大腿用力使身體離開地,上體和腿在一條直線上。然后放下大腿,并右側(cè)躺下,重復(fù)I0次。然后左側(cè)臥,在另一側(cè)做同樣動(dòng)作10次,這節(jié)操能使大腿和臀部減肥。 塑身秘方:跨腿曾是運(yùn)動(dòng)員的她當(dāng)然有她的獨(dú)門瘦身法了!跨腿:右側(cè)臥,右臂屈肘成直角,手心向下,左手掌在齊腰處扶地,支撐大腿用力使身體離開地,上體和腿在一條直線上。然后放下大腿,并右側(cè)躺下,重復(fù)I0次。然后左側(cè)臥,在另一側(cè)做同樣動(dòng)作10次,這節(jié)操能使大腿和臀部減肥。 1 / 22 圖集列表 返回