嘉人 marie claire 紛享世界 風(fēng)格由我

探秘豪門闊太瘦身法 39歲王艷好身材依舊

來源:新浪讀書 圖片來源:網(wǎng)絡(luò)      編輯:小燒麥
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說道減肥王艷可以說是滔滔不絕,她說,減肥最重要的還是飲食方面,少吃多餐,不吃高脂高熱量的東西,還有就是每餐吃個八成飽,不要每次吃的太飽,吃的方面就是這樣,保持營養(yǎng)均衡 。飲食結(jié)構(gòu)一定要合理,每天所攝取的蛋白質(zhì)、碳水化合物及脂肪類食物要搭配好。下面就讓我們走進這位闊太的減肥世界吧!

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