嘉人 marie claire 紛享世界 風(fēng)格由我

有一種整形叫瘦身 學(xué)實(shí)用減肥心得瘦成何潔身

來源:太平洋女性網(wǎng) 圖片來源:網(wǎng)絡(luò) 編輯:007
導(dǎo)讀:從微博記錄中我們也可以看到何潔一直不間斷地減肥,并且時(shí)不時(shí)分享自己的一些心得。出道八年,從被說把鏡頭撐太滿的“肉肉包子臉公主”蛻變到如今的“骨感美少女”,與何潔

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step3:

自然地呼吸,同時(shí)將雙手疊加,然后按著順時(shí)針的方向畫著圓圈摩擦肚臍周圍的腹部肌肉。原則上要反復(fù)做上 36 次,最少也要做 8 次以上,并且直到摩擦起熱方可停止。

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