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美國辣媽1年減重107斤 堪稱勵(lì)志減肥女神

來源:網(wǎng)易女人 編輯:lizzy

美國辣媽1年減重107斤 堪稱勵(lì)志減肥女神

“基本上沒有任何食物限制,通過選擇低脂肪含量的食物,生活健康多了,同時(shí)也不會(huì)感到饑餓,當(dāng)然,如果家里沒有其他食物的情況下,我還是會(huì)吃自己烤的蛋糕。

只不過選擇脂肪含量低的蛋糕,還有,我和俱樂部其他成員也經(jīng)常交換瘦身食譜。一起減肥可以互相監(jiān)控,又樂趣無窮。”

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