美體
“減肥不瘦胸”有兩種情形，第一種情形是天生基因好，擁有傲人的上圍，而且還是屬于“乳腺型”的乳房，里面布滿了乳腺而非只有脂肪，因此就算減去了脂肪，也減不掉胸部；相對(duì)地，如果是屬于“脂肪型”的乳房，就有可能因?yàn)闇p肥而減掉了罩杯，讓愛美的女性有點(diǎn)不知所措。
如果你發(fā)現(xiàn)自己胖瘦時(shí)胸圍和罩杯落差太大，從C或D一路掉到A，那就很可能是“脂肪型”的乳房，減肥時(shí)不能以節(jié)食為主要手段，而是要以運(yùn)動(dòng)為主，再搭配節(jié)食，才有可能瘦得健康又漂亮。要注意的是，劇烈的肌肉運(yùn)動(dòng)并不適合，因?yàn)檫@會(huì)幫助脂肪變成肌肉，無形之中也縮小了胸部，所以應(yīng)該以有氧運(yùn)動(dòng)為主。
