防贅肉
第三件事：防贅肉
上班族或是學(xué)生每天都需要坐在椅子上，長時間的做著很容易堆積腹部的脂肪，這個時候就需要養(yǎng)成好習(xí)慣，糾正坐姿，收腹挺胸，便能減去一些聚積于腹部的脂肪。隨時提醒自己挺胸、縮腹、直腰、坐如懸鐘，哪怕是不能始終保持，想起來就做，都有可能從肚子上減去2斤或更多累贅的脂肪。
美春要做小腰精 瘦肚子牢記四件事
來源：MC Blog 編輯：rain
導(dǎo)讀：小腹贅肉多，瘦肚子四件事要牢記。如何減掉肚子上的贅肉，一直是一件讓很多人都糾結(jié)的事情，如何減掉肚子上的贅肉有沒有什么小妙招呢？妙招就是一方面要控制住身體攝入的熱量，另一方面就是要做好運(yùn)動的工作！這就不用再為如何減掉肚子上的贅肉而糾結(jié)了！
