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警惕7種潛伏在身邊的肥胖大敵

來源:MC Blog 編輯:rain
導(dǎo)讀:大家都知道,多吃少動會變胖。但是日常生活中,一些意想不到的因素也常常是肥胖原因。

減肥方法

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原因2:缺覺(肥胖可能性最大)
每天睡眠在4小時以下的人,比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明,睡眠不足的人,體內(nèi)促進(jìn)食欲因子的水平也要高。

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