嘉人 marie claire 紛享世界 風(fēng)格由我

超好用21天減肥法 一天減1斤沒問題

來源:MC Blog 編輯:rain
導(dǎo)讀:不用依靠藥物或運(yùn)動而達(dá)到減肥效果,讓你一天瘦一斤!21天能瘦多少?想想就覺得誘惑!但是21天需要嚴(yán)格控制飲食,需要應(yīng)慎重采用。推薦給急于減肥的MM。

減肥飲食

減肥飲食

21天減肥法第三階段
最后的10天:可正常飲食(注:飯量是6成飽,睡覺前5小時(shí)不進(jìn)任何食物)。

1 2 3 4 5 6
延伸閱讀