7:30空腹吃15顆干紅棗
7:30空腹吃15顆干紅棗
紅棗性溫味甘,含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2,不僅能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、益氣健脾,還可以增強(qiáng)體質(zhì)、延緩衰老、活血養(yǎng)顏。
7:30空腹吃15顆干紅棗
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紅棗性溫味甘,含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2,不僅能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、益氣健脾,還可以增強(qiáng)體質(zhì)、延緩衰老、活血養(yǎng)顏。