綠豆
綠豆：
夏季清暑佳品，具有降低血脂、保護(hù)心臟、防治冠心病的作用。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，綠豆能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明顯減輕冠狀動(dòng)脈粥樣硬化病變。臨床實(shí)踐也證明，高脂血癥患者每日適量食用綠豆有明顯降膽固醇作用
刮油食物大盤點(diǎn) 讓你身材現(xiàn)窈窕
來源：嘉人網(wǎng) 編輯：ceci
導(dǎo)讀：夏天可是減肥的好季節(jié)呢！看著大家都換上了美美的夏裝，你還打算裹著寬松的衣物來遮掩身上的肉肉嗎？都說要減肥必須要嚴(yán)格控制熱量的攝取，才能保證你擁有曼妙身材。可是，管住嘴不吃東西是不是又很難呢？而且節(jié)食也不健康??！其實(shí)，減肥沒那么難。自然界很多食物是具有刮油功效的，能幫助我們清除體內(nèi)多余的油脂?，F(xiàn)在就來看看哪些食物最刮油吧！
