混在職場(chǎng)不可不知的6大心理定律 來(lái)源:人民網(wǎng)-《生命時(shí)報(bào)》 編輯:Faith 導(dǎo)讀:在職場(chǎng)中,有人愁眉苦臉,有人歡歡喜喜,有人如魚(yú)得水,有人四處碰壁……選擇什么樣的工作,有時(shí)或許身不由己,但你的情緒不能被工作所左右。與其郁悶、煩躁,倒不如找一些辦法來(lái)調(diào)整心態(tài)。 定律 職場(chǎng) 心理 團(tuán)隊(duì)合作 為人處事 薪資 跳槽 在職場(chǎng)中,有人愁眉苦臉,有人歡歡喜喜,有人如魚(yú)得水,有人四處碰壁……選擇什么樣的工作,有時(shí)或許身不由己,但你的情緒不能被工作所左右。與其郁悶、煩躁,倒不如找一些辦法來(lái)調(diào)整心態(tài)。 榴蓮定律 職場(chǎng)新人主動(dòng)點(diǎn) 如果問(wèn)一個(gè)從未吃過(guò)榴蓮的人“喜歡吃榴蓮嗎”,他是沒(méi)法回答的——沒(méi)有嘗試,他既不能說(shuō)喜歡,也不能確定自己不喜歡。這個(gè)道理在職場(chǎng)中被稱為“榴蓮定律”:不少人想立刻找到一份合適的工作,卻從不主動(dòng)去了解、體驗(yàn),于是,好工作很可能就在你猶豫不決中悄悄溜走。 其實(shí),用“榴蓮定律”來(lái)形容職場(chǎng)新人更貼切。新人總是憑想象斷定一份工作的好壞,但不實(shí)踐,就發(fā)現(xiàn)不了工作的真正價(jià)值。有人統(tǒng)計(jì)過(guò),即使在不斷實(shí)踐的前提下,一個(gè)人要想找到理想的工作也需要大約3年時(shí)間。因此,等待沒(méi)有結(jié)果,與其糾結(jié)如何尋找一份適合自己的工作,不如調(diào)整心態(tài)多去嘗試,這樣才能在每一次歷練中得到最終的答案。對(duì)于在職場(chǎng)摸爬滾打多年的人來(lái)說(shuō),在處理工作時(shí),也要主動(dòng)發(fā)現(xiàn)和解決問(wèn)題,敢于嘗試;在處理人際關(guān)系時(shí),要主動(dòng)與團(tuán)隊(duì)靠攏,以誠(chéng)待 人。 體驗(yàn)還有直接和間接之分,直接體驗(yàn)就是主動(dòng)出擊,而間接體驗(yàn)則是通過(guò)別人的建議和感受獲取信息。沒(méi)有吃過(guò)榴蓮的人可以通過(guò)別人的介紹了解味道,但感受卻不是最直接、最客觀的。工作也一樣,水深水淺要親自試了才知道,他人的建議僅供參考。當(dāng)然,職場(chǎng)體驗(yàn)也不能太盲目,頻繁換工作不利于 職業(yè)發(fā)展,應(yīng)該找到一個(gè)平衡點(diǎn),做到心里有數(shù)。 賭注定律 攀關(guān)系不如練內(nèi)功 所謂“賭注定律”,是指職場(chǎng)中的很多人都挖空心思找捷徑,希望發(fā)現(xiàn)最快速、最省力的方法。于是,他們往往把賭注押在不可控的事情上,比如走后門、攀關(guān)系。然而這樣做,贏了固然能飛上枝頭變鳳凰,可輸了就會(huì)一敗涂地,連緩沖的機(jī)會(huì)都沒(méi)有。 門路也好,捷徑也罷,其實(shí)都逃不過(guò)正常發(fā)展的規(guī)律。通向成功的道路,是腳踏實(shí)地的人一步一步走出來(lái)的,他們獲得的寶貴閱歷是走捷徑的人難以企及的。即便真有好機(jī)會(huì),也需要踏實(shí)工作,才能獲得成功。打個(gè)比方,一個(gè)智力超群的人,是否需要從小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)一路走來(lái),“浪費(fèi)時(shí)間”呢?答案是肯定的。高智商的人的確可以跳過(guò)某些環(huán)節(jié),但人生閱歷不僅僅是硬邦邦的教材,還有為人處事、團(tuán)隊(duì)合作等綜合能力。因此,好好修煉內(nèi)功、穩(wěn)扎穩(wěn)打才是最佳策略。 碰撞定律 成績(jī)是爭(zhēng)取來(lái)的 喜歡看籃球比賽的人會(huì)發(fā)現(xiàn),得分最多的明星往往失誤也最多。“碰撞定律”告訴我們,運(yùn)氣是一種概率,你跟職場(chǎng)生涯的碰撞越多,獲得好運(yùn)氣的幾率就越大。因此,與其等待運(yùn)氣,不如去創(chuàng)造機(jī)會(huì)。 首先,最重要的是做好本職工作,在這個(gè)基礎(chǔ)上,每天多干一點(diǎn),能吸引更多注意,創(chuàng)造機(jī)會(huì)。其次,敢于接受新任務(wù),當(dāng)然前提是做好計(jì)劃和準(zhǔn)備工作,比如,完成這項(xiàng)工作會(huì)出現(xiàn)哪些意外,該如何應(yīng)對(duì)等。最后,無(wú)論何時(shí),都要在領(lǐng)導(dǎo)面前保持最好的精神狀態(tài),這樣他才會(huì)放心地把重要任務(wù)交給你。 獲得好運(yùn)的同時(shí),也有可能遭遇失敗。人們害怕失敗,但更加害怕的往往是嘲笑,所以我們總是花費(fèi)太多精力去揣測(cè)別人的看法。想得太多,你可能永遠(yuǎn)只能停留在原地。因此,不要因?yàn)橐淮问《O履_步,熱情和堅(jiān)持能讓你最終獲得成功。 夢(mèng)露定律 不要放大不滿意 著名女星瑪麗蓮·夢(mèng)露曾這樣說(shuō)過(guò):“如果你不能接受我最糟糕的一面,那么你也不配擁有我最好的那一面。”對(duì)待工作也是如此。 如果讓你給現(xiàn)在的工作打分,相信沒(méi)幾個(gè)人會(huì)給滿分。根據(jù)“夢(mèng)露定律”,一份工作既有讓你滿意的地方,也有讓你不滿意的地方。薪資情 況、工作環(huán)境、職業(yè)發(fā)展、人際關(guān)系等因素,都會(huì)成為工作滿意度的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。人們之所以跳槽,正是因?yàn)榉糯罅藢?duì)工作的“不滿意”之處。美國(guó)職業(yè)咨詢師派特里 克·蘭西尼奧指出,從現(xiàn)實(shí)來(lái)看,對(duì)工作不滿意的人遠(yuǎn)多于滿意的人。但實(shí)際上,對(duì)工作的滿意程度與工作本身關(guān)系不大。一位年薪25萬(wàn)元的市場(chǎng)經(jīng)理可能并不滿意自己的工作,而餐廳里為他服務(wù)的服務(wù)員或許就很有成就感。 因此,當(dāng)你對(duì)工作產(chǎn)生不滿時(shí),首先要找出根源:是難以處理與同事、上司的關(guān) 系,還是覺(jué)得公司對(duì)自己不公、不被認(rèn)可、發(fā)展前景渺茫等。接下來(lái)要找解決方法,問(wèn)問(wèn)自己,在人際關(guān)系方面是否做到了尊重、示弱、溝通和包容;在發(fā)展方面, 目前的工作能否提高你的能力。對(duì)管理者來(lái)說(shuō),要消除員工的不滿,必須真正了解員工的需求,為員工創(chuàng)造輕松舒適的環(huán)境,保障穩(wěn)定、健全、公平、公正的制度, 才能解除他們的后顧之憂。 油箱定律 倦怠了定些小目標(biāo) 一輛法拉利,性能再好,如果不加油也會(huì)拋錨。對(duì)職場(chǎng)人而言,“油”指的是職業(yè)目標(biāo),是工作的動(dòng)力。很多完全根據(jù)興趣選擇職業(yè)的人,往往忽略了職業(yè)價(jià)值, 即“我為什么對(duì)它感興趣?我想要什么?”假如長(zhǎng)期得不到想要的價(jià)值,人們就會(huì)出現(xiàn)職業(yè)倦怠。這就是“油箱定律”,具體包含兩個(gè)問(wèn)題。 1.職業(yè)目標(biāo)。 找工作,興趣重要還是發(fā)展重要,這是個(gè)無(wú)解的問(wèn)題。最好的狀態(tài)當(dāng)然是兩者結(jié)合,但現(xiàn)實(shí)往往并不完美。當(dāng)二者出現(xiàn)矛盾時(shí),我們要先想想職業(yè)目 標(biāo)是什么,自己想從工作中得到什么,然后找出衡量尺度,是薪水、穩(wěn)定性還是體現(xiàn)自我價(jià)值。只有定義了得與失的標(biāo)準(zhǔn),我們才能判斷是工作本身的“發(fā)動(dòng)機(jī)”不 好,還是自己的“油”不夠。 2.職業(yè)倦怠。 人在一個(gè)崗位待久了,熱情漸漸磨去,難免疲憊、厭煩、提不起精神、干活沒(méi)動(dòng)力、情緒不穩(wěn)定, 開(kāi)始得過(guò)且過(guò)。這時(shí),千萬(wàn)不要盲目辭職,而應(yīng)想辦法給自己“加滿油”。我們可以將工作分解為一個(gè)個(gè)小目標(biāo),不斷完成它們就是自我完善的過(guò)程,能為你帶來(lái)成就感,還能激發(fā)新的工作熱情。學(xué)會(huì)贊美和獎(jiǎng)勵(lì)自己,哪怕一點(diǎn)點(diǎn)成績(jī),都要肯定自己。當(dāng)你身心疲憊時(shí),最好適時(shí)休息,保證充足睡眠,多與朋友和家人傾訴溝通。 飛去來(lái)定律 跳槽前先找找病根 很多人企圖通過(guò)跳槽、辭職來(lái)逃避本應(yīng)付出的努力,可到頭來(lái)才發(fā)現(xiàn),很多事情還得面對(duì)。這就像玩飛去來(lái)器,扔出去還會(huì)飛回來(lái),你逃得過(guò)世界,卻逃不過(guò)自己的內(nèi)心。 跳槽的人理由很多,對(duì)待遇不滿、看不到前景、不喜歡老板、跟同事有矛盾……他們常把在原單位遇到的問(wèn)題歸于外因,而無(wú)視自己的不足。因此,他們即便換了新環(huán)境,也會(huì)重復(fù)過(guò)去的行為模式,遇到同樣的麻煩。頻繁跳槽是職場(chǎng)大忌,不僅缺乏職業(yè)發(fā)展持續(xù)性,找不到職業(yè)方向,也讓用人單位缺乏信任感。同時(shí),愛(ài)逃避的人自信心不足,他們的核心信念是“我不夠好”,尤其在面對(duì)挫折和挑戰(zhàn)時(shí),負(fù)面想法會(huì)占上風(fēng)。 跳槽前,建議大家先找“病根”。如果是自身能力不足,就要想辦法提高自己的水平;如果是目前的平臺(tái)不合適,那先要明確職業(yè)定位,評(píng)估換工作的風(fēng)險(xiǎn),并找好時(shí)機(jī)。此外,審視自己對(duì)工作單位的不滿是否客觀也很重要。 1 / 18 圖集列表 返回