20招讓你1分鐘收獲幸福 來(lái)源:39健康網(wǎng) 編輯:Helena 導(dǎo)讀:有時(shí)候,幸福獲得只需要一分鐘。只要你在對(duì)的時(shí)間做對(duì)的事,并且有勇氣這樣做,幸福就會(huì)瞬間出現(xiàn)在你面前! 幸福 擁抱 親吻 天氣預(yù)報(bào) 健身 日程表 有時(shí)候,幸福獲得只需要一分鐘。只要你在對(duì)的時(shí)間做對(duì)的事,并且有勇氣這樣做,幸福就會(huì)瞬間出現(xiàn)在你面前! 1.早晨無(wú)論是送他上班,還是各自出門工作,至少彼此給個(gè)溫暖的擁抱或是甜蜜的親吻。 2.在最繁忙的時(shí)候,抽出一分鐘來(lái)和他通個(gè)簡(jiǎn)單的電話。 3.買下那尊你喜歡但又覺(jué)得沒(méi)什么實(shí)用價(jià)值的瓷偶雕塑吧,幸福無(wú)價(jià)。 4.天氣轉(zhuǎn)冷的時(shí)候,發(fā)個(gè)關(guān)懷的短信給好久不見的老友。 5.孩子在自己的房間呼喚你的時(shí)候,不要遲疑,放下手里的事情馬上過(guò)去。 6.周未應(yīng)酬之后一起回家,舍棄電梯而一起爬樓。 7.坐在女兒的床邊陪她一起起床。 8.多花一分鐘把他愛吃的水果切成易于入口的小塊。 9.通過(guò)網(wǎng)絡(luò)或電話查詢第二天的天氣預(yù)報(bào),為家人準(zhǔn)備好必需用品。 10.即使知道他是在假裝頭疼,也抽出一分鐘溫柔地為他按摩。 11.發(fā)怒之前,再多想一分鐘,看還有沒(méi)有什么更好的解決辦法。 12.做好了美味的家常菜式,再擺出一個(gè)簡(jiǎn)單的花式造型。 13.在冰箱上貼條留言時(shí),花一分鐘為孩子畫個(gè)卡通笑臉,或是為他畫顆甜蜜的心。 14.辦健身卡的時(shí)候,順便也寫上家人的姓名,邀請(qǐng)他們一起來(lái)鍛煉。 15.煮咖啡的時(shí)候聽一首愉快的樂(lè)曲。 16.看比賽的時(shí)候,為誰(shuí)是贏家打一個(gè)賭。 17.認(rèn)真地為某件事與人爭(zhēng)個(gè)究竟。 18.每周至少全家去散步兩次。 19.大聲朗誦一首雋永的小詩(shī)。 20.把感動(dòng)自己的郵件,轉(zhuǎn)發(fā)給10個(gè)好友。 21.報(bào)名參加一次公益活動(dòng)。 22.周未留出某段時(shí)間來(lái)什么都不做,讓心靈放空。 23.在最煩躁的時(shí)候,閉上眼什么都別想地深呼吸五次。 24.堅(jiān)持給孩子寫博客,哪怕只有簡(jiǎn)單的幾句話也可以。 25.每天晚上睡覺(jué)前都集中思考一個(gè)問(wèn)題,整理白天的思緒和情緒,讓自己變得冷靜而平和。 26.設(shè)計(jì)一個(gè)可行的小小夢(mèng)想,告訴家人并準(zhǔn)備努力去實(shí)現(xiàn)。 27.每周至少學(xué)習(xí)一個(gè)新觀念。 28.制定一個(gè)家務(wù)日程表,這樣不會(huì)讓自己覺(jué)得每天有做不完的家務(wù),在工作上也是如此。 1 / 29 圖集列表 返回