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《嘉人》:不要讓拖延癥拖垮你的人生

來源:《嘉人》2012年4月刊 編輯:Faith
導(dǎo)讀:拖延可以被看作是逆反心理的折射—越是大家認(rèn)為重要的事,越是人生應(yīng)該做的事,越要放到最后。 蘇珊不得不改簽下一班飛機(jī)。這是她無數(shù)次上演飛機(jī)場、火車站驚魂故事中一次罕見的事故。她不得不重新安排時間,所帶來的麻煩,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過提前一個小時出門。 “出門之前,我究竟做了什么?”蘇珊反思。她記得自己去了兩次洗手間,涂了睫毛膏,跟同事寒暄了幾句,接了一個無關(guān)緊要的電話,“全是小事,沒有一件重要的?!睗撘庾R里,蘇珊始終認(rèn)為自己能夠趕上飛機(jī)—如果打車順利一些,如果司機(jī)開快一點,如果航班延誤一點。事實上,她經(jīng)歷過許多次這樣的事。最險的一次是在火車檢票口即將關(guān)閉的時候沖過去,剛上火車,車就開了。她講給朋友聽,朋友不解:“你不能早出來一會兒嗎?”蘇珊無法回答這個問題,就像她無法回答為什么每次都要等到開會前的5分鐘才開始寫發(fā)言提綱。 “沒關(guān)系的,晚一點開始也可以完成?!碧K珊的心里,始終住著這樣一個小人兒。她鼓勵拖延,告訴她一切都來得及,她總是面帶微笑,嘴上抹蜜,像一個天使,不費吹灰之力便戰(zhàn)勝了她心中的另外一個小人兒—那位則嚴(yán)謹(jǐn)、理智,總是板著面孔說,諸事宜行早,諸事宜行早。

與本能作戰(zhàn)

每個人或多或少都有拖延傾向,最終脫穎而出的拖延癥患者,至少具備以下特征中的一項:

1.獨自在家工作或彈性工作制。

2.我行我素、特立獨行,不在乎他人看法。

3.嚴(yán)重缺乏自信,經(jīng)常處于令他人失望狀態(tài)。

4.逆反心理強(qiáng)大,不喜歡被管束與約束。

5.對于現(xiàn)有工作不滿,處于準(zhǔn)備跳槽階段。

以上歸類,似乎證實了社會科學(xué)家喬恩·艾斯特的結(jié)論:自我意識、動物本能強(qiáng)大的人,是拖延癥的寵兒。通俗地說,就是那些喜歡過自由自在生活的人,那些不在乎他人看法的人,不知不覺成了拖延癥患者。

(全文請見《嘉人》2012年4月刊)

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