這一招很管用,公婆一直喜歡買各種過甜的糕點,或是流動攤位上香噴噴的鹽酥雞給Milla和Nana食用,這些食物口感也許討喜,但其實空有熱量卻不具營養(yǎng)價值。過多的糖分、人工香料、人造奶油和裝飾色素,我們大人偶爾嘴饞吃吃也就算了,但其實是很不利于孩子心智體能的成長發(fā)育。公婆提供的這些不良食物其實讓我很痛苦。后來爆發(fā)的大陸黑心奶粉事件,我一點都不意外啊。
Milla和Nana自從知道雞只的豢養(yǎng)過程可能使用荷爾蒙和藥物、牛奶脂肪可能有重金屬的殘留、廉價奶油原來是人造的垃圾食物以后,從此不論阿公阿嬤(或?qū)W校內(nèi)外的老師、阿姨)引誘她們吃多香多甜的草莓奶油慕斯,她們學(xué)會這樣委婉和善地跟老人家說:“阿嬤,這個我不要吃,你以后不要再花錢買這給我吃了。還有,你自己也最好不要常常吃這些太甜的東西,因為糖分和奶油,會讓你的血管塞住。”
孩子們經(jīng)過這些年的飲食知識鍛煉,公婆后來放棄了以任何過甜、油炸的人工食物來寵溺我的女兒們,因為既花他們的老本,又討好不了意志堅定的孫女們。
公婆也以為糖果餅干對孩子的魔力是無法擋的,老人家喜歡向市場上熟識的攤位或傳統(tǒng)小店購買各式零嘴,然后跟我標榜這些散裝零食都是日本制的舶來品貨,高檔又可放心無虞。然而視力不好的他們,往往是被騙的。
這些散裝零食的外包裝上,盡管寫了滿滿的日文或英文,但仔細往背面很小的小角落里看,卻可以看到這其實是國內(nèi)某不知名的小工廠所生產(chǎn),或者,是某處東南亞國家所量產(chǎn)的,這些英日文其實有混淆消費者判斷能力的嫌疑,并且,我看不到工廠的合格證號。這一類的餅干糖果處處可見,是幼兒園和小學(xué)老師的獎勵品,商家的收銀臺上也免費招待,孩子們常??梢暂p松取得。
我教孩子們第一步,包裝可能是會誤導(dǎo)人的,吃糖果餅干前,一定要看清楚它是哪里做的。
孩子的眼睛很銳利,我先教她們?nèi)绾伪嬲J“Made in ×××”的英文,通常她們很快就可以找到生產(chǎn)國,而她們目前的英文能力去判別China、Taiwan、Malaysia、Japan、Thailand 、USA等國名是沒有問題的。如果Milla看到這是來自于本地不知名沒有GMP證號的食品工廠所做,或是聞名的黑心食物生產(chǎn)國,她們就會跟阿公阿嬤說:“我還不餓,我現(xiàn)在不想吃。”
偶爾孩子們還會輕聲細語教育公婆說:這日本字包裝是騙你的,這根本不是日本做的,然后它還賣得這么貴,你以后最好不要再買了。
幾次下來,老人家還能說什么呢?孫子這么有食物自覺,孫子怕吃到不好的油和有問題的雞肉,就算是香噴噴的炸雞也不肯隨便嘗幾口,食物的成分產(chǎn)地等包裝,還看得這么仔細,真是難以籠絡(luò)啊。