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性感標(biāo)配蜜桃臀,你還沒有嗎?修煉秘籍請收下!

來源:嘉人網(wǎng)
導(dǎo)讀:人人都想要的蜜桃臀怎么才能擁有呢?其實堅持鍛煉,你也可以有完美翹臀哦!

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雖然一瘦遮百丑,但沒有翹臀的扁平身材就像沒有了靈魂,失去了女性的美感。人人都想要的蜜桃臀怎么才能擁有呢?其實堅持鍛煉,你也可以有完美翹臀哦!

 

蜜桃臀才是性感標(biāo)配

 

米蘭達(dá)·可兒

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可兒雖然長著一張不會老的娃娃臉,身材可是完美的魔鬼身材。豐滿結(jié)識得恰到好處的臀部,是中西方都接受喜歡的。

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怪不得內(nèi)衣廣告接的穩(wěn)穩(wěn)的,穿緊身裙或牛仔褲都很性感。吸引富豪小鮮肉,是不是也有蜜桃臀的功勞呢?

 

張雨綺

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一瘦就容易扁平的亞洲身材,也有勵志的例子??纯磸堄昃_就知道了,近幾年努力健身的她已經(jīng)不是那個大號的身材,該瘦的地方瘦,該翹的地方翹,曲線美十足。

 

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工作安排的不滿的時候抽空就健個身,是張雨綺保持身材的秘訣。

 

韓介懿

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這個擁有長腿、細(xì)腰、蜜桃臀的ins紅人是來自中國臺灣的韓介懿。小姑娘才22歲,長相酷似AB,身材火辣,擁有了女孩想要的一切外形。

 

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但她的身材也不都是天生的,曾經(jīng)也是普通的身材,經(jīng)過2年時間的健身,才有了讓人羨慕的細(xì)腰翹臀。

 

蜜桃臀養(yǎng)成計劃

亞洲人的身材先天的蜜桃臀真的很少,鍛煉臀部肌肉,是最安全有效的方法了!以下7動作,每個動作分3組訓(xùn)練30次,間隔休息不超過30秒,搭配半小時以上有氧運動。

 

1、徒手深蹲

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2、靠墻深蹲

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3、負(fù)重深蹲

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4、不平衡深蹲

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5、單側(cè)深蹲

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6、蹲起跳

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7、猴式深蹲

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性感標(biāo)配蜜桃臀,你還沒有嗎?修煉秘籍請收下!3個月后,緊實上翹的蜜桃臀,你值得擁有!

 

給蜜桃臀助力

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Clarins嬌韻詩纖柔塑身霜 RMB550/200ml

天然高效植物精粹,深入頑固脂肪細(xì)胞內(nèi)部,逐個擊碎身體局部頑固脂肪,修護(hù)受損細(xì)胞纖維,抑制脂肪生成。平滑緊致肌膚、玲瓏身體線條,應(yīng)對贅肉,精塑腰、腹、臀與手臂線條,改善脂肪堆積造成的不完美曲線!

 

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碧歐泉局部塑體精華露 RMB480/200ml

利用曲線重塑活性因子SULFOCARRABIOSE,配合5%高濃度精純咖啡因*,針對脂肪與水份容易囤積的腰部、臀部、大腿部位,實現(xiàn)兩大纖體夢想——減少頑固脂肪,重塑健康曲線,讓你以完美身型迎接夏日。

 

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歐舒丹甜扁桃緊致身體乳  RMB520/200ml

萃取甜扁桃果與甜扁桃籽中的天然煥活精華,幫助身體肌膚對抗老化現(xiàn)象,提升肌膚緊實度、平滑度、滋潤度及勻亮度,展現(xiàn)青春美體。

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現(xiàn)在你準(zhǔn)備好了嗎?練起來,別放棄!讓蜜桃臀來的更快更猛烈一些吧!

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