TOP ONE:巴掌臉誰都想要,一起和小嘉每天做運動瘦臉,拋棄那肥肥大大的大餅?zāi)?,在家就能輕松打造小V臉。
瘦臉運動step1:
將兩手置于額頭上方,手握拳頭狀,手指方向靠近面部從中間往外推,注意自己力度,不能過輕,反復(fù)40秒!
瘦臉運動step2:
兩端大拇指按住臉肌,手成圈狀,兩手用食指在嘴唇兩端不斷往上滑動按摩,按摩過程注意用力拉起兩頰的肌肉,在臉肌處停留5秒,反復(fù)按摩50秒!
瘦臉運動step3:
兩手大拇指固定于臉頰的兩端,食指成圈狀在下巴中間不斷向大拇指方向滑動,然后又回到最初位置,反復(fù)此動作!堅持60秒!