教你輕松排毒 和浮腫黯沉say goodbye 來源:MC論壇 圖片來源:網(wǎng)絡(luò) 編輯:UK 導(dǎo)讀:面色暗沉、臉部浮腫……美容人士將這些皮膚問題都?xì)w咎于毒素。于是,美容界刮起了面部排毒旋風(fēng)。我們的臉上真的有那么多毒素需要排出嗎?涂涂抹抹就真能排毒?經(jīng)過面部排毒之后我們就能擁有白皙細(xì)嫩?今天就帶著你走訪幾大專家,一起來看看肌膚的毒素到底從何排起! 嘉人美妝 美白 去皺 抗老 保濕 真相!大牌專家們的毒都這么排秀出你的排毒大法依靠涂涂抹抹能否真正排毒,畢竟還存在爭議。當(dāng)然,排毒最講究方式、方法,不如一起來看看大牌專家們都怎么做的,不花錢也能一身輕。 Liz Earle英國美容大師,著名成分專家,她自創(chuàng)的天然活性護(hù)膚品品牌, 只采用對皮膚最有益的植物成分、最有效祛除皺紋的植物油,以及對皮膚大有裨益的天然維生素。Liz強調(diào),清潔和去毒的方式同等重要。 就肌膚而言,紫外線絕對是最大的毒素陽光中的紫外線輻射引發(fā)的光老化比其他因素都要嚴(yán)重,它會導(dǎo)致氧化應(yīng)激壓力,損害細(xì)胞,破壞膠原蛋白和彈力蛋白,并造成皺紋,使皮膚不再擁有彈性和飽滿的結(jié)構(gòu)。它還可以導(dǎo)致皮膚缺水和過度刺激黑色素細(xì)胞,造成褐色斑點。 每天喝夠8杯水,空腹喝水效果好水是最好的排毒載體,可以稀釋毒素,并且隨著體液循環(huán),把毒素帶走。每天一定要喝8杯水,而且最好早上起來就喝一杯水。 遠(yuǎn)離家用電器想不到吧,其實減少室內(nèi)的電器,尤其是在臥室不要放太多電器,是最簡單直接的預(yù)防毒素入侵的方法。如果你經(jīng)常生病或者記憶力下降,你肯定無法想到這 可能是你家中的冰箱、洗衣機(jī)、電視機(jī)等電器在作怪。這是因為多溴聯(lián)苯醚(PEDE)被廣泛使用于電器、家具等領(lǐng)域。美國的一項研究發(fā)現(xiàn):長期使用電器的 人,體內(nèi)的多溴聯(lián)苯醚含量比一般人高出10倍。 深、深、深呼吸!肺是最容易積存毒素的器官之一,因為人每天的呼吸會將約1000升空氣送入肺中,空氣中漂浮的許多細(xì)菌、病毒、粉塵等有害物質(zhì)也隨之進(jìn)入肺臟。當(dāng) 然,肺也能通過呼氣排出體內(nèi)代謝的廢氣CO2和其他有害入侵者,所以處于空氣污染嚴(yán)重的地方,一定要有防護(hù)措施。另外在空氣清新的地方經(jīng)常練習(xí)深呼吸,或 主動咳嗽幾聲可幫助肺臟排毒。 這些都是身體清道夫新鮮薄荷:是一種極佳的機(jī)體廢物清除劑。只要把幾片薄荷葉放入熱水浸泡幾分鐘,飯后來上一杯,既能幫助消化又能養(yǎng)胃。 姜茶:如果要補充能量,可以試試將幾片新鮮姜片泡入熱水中。姜茶的抗菌效果極強,也是一種很好的體內(nèi)垃圾清除劑。每當(dāng)身體不適的時候我就喝很多這種姜茶,真的很管用。 All about 毒 子虛烏有還是硬道理?1、按摩膏越搓越黑,難道滿臉都是毒?“美容師告訴我,這些毒素就是平時生活中經(jīng)常用電腦、手機(jī)造成的輻射和尾氣等污染在面部皮膚上堆積產(chǎn)生的。”據(jù)某位同學(xué)回憶,當(dāng)時體驗面部排毒時, 只見美容師將雪白的按摩膏涂在她臉上后,再用超聲波儀器在她臉上推來推去,后來就發(fā)現(xiàn)她滿臉全部黑乎乎的了。看到這樣的結(jié)果,她不敢相信,難道自己滿臉都 是毒素? “所謂的排毒膏變黑,只是一種化學(xué)反應(yīng)而已,而且這種做法早就過時了,但現(xiàn)在仍有一些美容院還在搞這種忽悠人的小把戲。”在美容界中神奇有效的面部排毒法,卻并沒有得到醫(yī)生的認(rèn)可。著名皮膚科醫(yī)生宋奉宜認(rèn)為,面部排毒的概念從醫(yī)學(xué)角度來看根本不存在。 2、只有排毒產(chǎn)品才能根治滿臉痘?我們清楚知道:身體充滿了外來異物,當(dāng)然會從皮膚、肝臟、腎臟等排泄器官尋求出路。外用護(hù)膚品只能在小范圍內(nèi)起到作用,而青春痘與皮膚的代謝狀況有關(guān),想要進(jìn)行有效祛痘,還得深層清潔肌膚,并進(jìn)行有效消炎,滅絕痘痘的生長環(huán)境。 那些大打肌膚排毒牌的祛痘產(chǎn)品也僅僅只是個幌子,說到底也只是起到消炎的作用,不是說該產(chǎn)品沒效,只是它起到的并不是排毒之效,也沒有多玄乎。 3、經(jīng)常洗腸真能艷若桃花?萊昂納多洗腸“上癮”的新聞有沒有讓你望而卻步?一周去4次真不是所有人都受得了的。排毒方法日新月異,其中又以最簡單粗暴的洗腸最具爭議性!但是否人人適合則見仁見智。據(jù)專業(yè)人士指出,洗腸前兩個月應(yīng)先以自然療法或食療清除毒素后再去洗腸才最見效。 4、肌色變暗?先補個水試試!肌膚暗黃先要補水,嚴(yán)重缺水的肌膚看起來更是暗黃無光,將這種問題歸結(jié)到肌膚中毒的行列,很明顯是不當(dāng)?shù)?。有的人由于有某些慢性疾病,如肝臟疾病、 腎臟疾病,導(dǎo)致體內(nèi)毒素不能及時代謝和排出,蓄積在體內(nèi),也會表現(xiàn)為面部皮膚晦暗。這些狀況都不能從面部排毒解決,需要治療原發(fā)病,恢復(fù)肝臟、腎臟的排毒 功能,才能改善面部膚色。 5、早上起來眼皮腫?難道我是中毒了?從醫(yī)生的角度,“水腫”就是水分滯留在組織間質(zhì),換句話說,就是水分留在不應(yīng)該存在的地方。聽不懂嗎?意思就是說:如果您將這些組織液抽出,送到實驗室化驗,未必可以化驗出毒素來。 告訴你一件驚人的事實,原來肥胖是身體內(nèi)的毒讓脂肪細(xì)胞出現(xiàn)了慢性炎癥。這可是連科學(xué)界都感到吃驚的事實!因為人體脂肪其實是一種內(nèi)分泌器官,它有生命,會呼吸,會繁殖。而且你會悲哀地發(fā)現(xiàn),如果你很胖,那你會變得更胖! 6、想要不中毒,必須去角質(zhì)?去角質(zhì)其實是一把雙刃劍:它保護(hù)我們不受外力侵?jǐn)_,保持體內(nèi)水分不致蒸發(fā),也保持皮膚水分,讓我們的皮膚不致過于干燥,也能吸附體內(nèi)釋放的毒素。所以,越來越多的美容專家“含淚去角質(zhì)”! 裴禮康他是非常著名的皮膚醫(yī)生、醫(yī)學(xué)期刊《皮膚與老化》的特約編輯、皮膚老化國際研討會的主席,不說別的,從這兩塊招牌就可以看出他的地位了。 Nicholas Perricone M、D。在抗老保養(yǎng)上有突出的成就,他第一個提出衰老不只是因為年齡增長,自然因素、污染和氧化也是重要原因。 想要一身輕,就要重口味研究報告指出,香辛料能夠保護(hù)細(xì)胞的DNA不受輻射的破壞,尤其是對于伽馬射線的傷害,香辛料的保護(hù)可說是最為徹底。印度研究人員對各種香辛料進(jìn)行比較,以了解紅辣椒、黑胡椒、咖喱、姜黃素等各種香辛料預(yù)防輻射的功效,結(jié)果發(fā)現(xiàn),紅辣椒預(yù)防輻射的功效最為顯著。 每周吃5次冷水魚這位“排毒抗炎”之父在他的排毒清單中名列1號的就是Ω-3脂肪酸魚油。據(jù)他自己所說,他每周都吃5次深海冷水魚。 大名鼎鼎的名模Heidi Klum你不陌生吧?她是裴禮康教授的超級粉絲,午餐只吃三文魚罐頭一個,晚餐是三文魚+新鮮生菜+檸檬汁+橄欖油的沙拉,每天再補充超大劑量(9000 毫克) 的魚油。此外,多用初榨橄欖油來拌蔬菜沙拉,因為橄欖油富含Ω-6脂肪酸和維生素E,這都是緊實肌膚的妙方。該療法的追隨者還有著名影星Julia Roberts和Kim Cattrall。 上面這個飲食計劃,如果還能配合適量運動的話,兩周時間就可以瘦4~6公斤,而且不容易反彈,也不會有減肥后產(chǎn)生的抑郁、身體疲勞等后遺癥。 千萬別小看冥想每次產(chǎn)生負(fù)面情緒時,例如恐懼、憤怒、妒忌或沮喪,體內(nèi)都會分泌出劇毒的化學(xué)物質(zhì),殘害你的身體,繼而減低消化系統(tǒng)的運作效率,是可怕且需要正視的毒。而每天15分鐘的冥想能促使大腦中產(chǎn)生某種令你“感覺良好”的化學(xué)物質(zhì),讓身體的抵抗力更強。 7點,黃金起床時間間早上7點你的免疫系統(tǒng)功能最強,此時醒來能讓你擁有最佳的“次晨感覺”。 1 / 25 圖集列表 返回