您不可不知的老化原因及抗老保養(yǎng)品

來(lái)源：家庭醫(yī)生在線(xiàn) 編輯：rain

導(dǎo)讀：

你是什麼時(shí)候開(kāi)始注意到自己的肌膚老化的，例如你開(kāi)始發(fā)現(xiàn)斑點(diǎn)、細(xì)紋，或者是注意到肌膚乾荒留不住水分？根據(jù)臨床觀察，臺(tái)灣女生是在二十五到三十歲之間開(kāi)始注意到的；而白人卻在二十歲左右就已經(jīng)明顯發(fā)生，黑人則發(fā)生的比我們更晚。

美容護(hù)膚養(yǎng)生護(hù)膚方法嘉人美妝

肌膚老化癥狀不只一種

1. 皮膚代謝變慢，角質(zhì)堆積，皮膚保水能力下降：皮膚會(huì)顯得乾燥、暗沉、蠟黃、甚至外油內(nèi)干！

2. 細(xì)胞修護(hù)能力變差、免疫下降：產(chǎn)生老化斑點(diǎn)、色素脫失，膚色不均，甚至產(chǎn)生皮膚腫瘤！

3. 真皮層的細(xì)胞及結(jié)締組織減少：毛孔粗大、細(xì)紋、松弛、皮膚泛紅、血管擴(kuò)張。

4. 皮下組織減少：皮膚不再飽滿(mǎn)彈性，皺紋出現(xiàn)！

5. 毛發(fā)：頭發(fā)變白、變少。

皮膚的老化因子有哪些呢？

1.肉眼可見(jiàn)的發(fā)炎反應(yīng)，像是急性曬傷、感染

2.肉眼所見(jiàn)不到的傷害，則包括像是不知不覺(jué)的紫外線(xiàn)（80%）、抽煙、喝酒過(guò)量、壓力（包括身體以及心理）、熬夜、皮膚保養(yǎng)不周、營(yíng)養(yǎng)不均衡其中不知不覺(jué)中（看不見(jiàn)的）傷害比大家想像中還厲害。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是避免肌膚受到傷害。事實(shí)上，只要會(huì)造成皮膚發(fā)炎反應(yīng)就會(huì)造成肌膚老化；如果白話(huà)一點(diǎn)，就是不管是肉眼看得到的發(fā)紅發(fā)腫，或是肉眼看不到必須藉由顯微鏡才能觀察到的傷害，都會(huì)產(chǎn)生具有破壞性的自由基，導(dǎo)致皮膚的細(xì)胞受到傷害，而造成老化。

膚色相近老化速度相似

老化禍?zhǔn)?首推陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)

為什么不同的膚色深淺，肌膚老化的速度差異很大？又為什呢膚色相近的人老化速度相近呢？這正是皮膚老化問(wèn)題的解答，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)皮膚的老化和身體內(nèi)部老化有所不同，最主要是來(lái)自於陽(yáng)光中紫外線(xiàn)的傷害，所以只要能夠有效抵擋住紫外線(xiàn)，就足以使肌膚年齡不會(huì)輕易隨時(shí)間大幅增加。而膚色越深的人，因?yàn)楹谏剌^多，較能抵抗陽(yáng)光的傷害，所以老化較慢；又因?yàn)樽贤饩€(xiàn)對(duì)皮膚的傷害往往無(wú)聲無(wú)息又具有累積性，所以一般人會(huì)在不斷的受傷害一二十年後才開(kāi)始顯現(xiàn)。

所以在日常生活上，除了做好最重要的從小做起認(rèn)真防曬以外，不抽煙、喝酒、熬夜，保持愉悅的心情、攝取均衡的營(yíng)養(yǎng)以及正確的肌膚保養(yǎng)觀念也是不能缺的。

抗老保養(yǎng)品種類(lèi)多費(fèi)用高得小心選購(gòu)

市面上常見(jiàn)的抗老保養(yǎng)品有哪些？又該如何選擇呢？

事實(shí)上，抗老產(chǎn)品因?yàn)樾袖N(xiāo)的關(guān)系單價(jià)往往較高，所以消費(fèi)者如果沒(méi)有睜大眼睛，一不小心可能就會(huì)落入錢(qián)坑，不可不慎。而不少標(biāo)榜抗老的保養(yǎng)品作用機(jī)轉(zhuǎn)其實(shí)不是清楚，效果也不明，有些是作用點(diǎn)很清楚但是皮膚吸收根本就有問(wèn)題，在美的機(jī)轉(zhuǎn)無(wú)法穿過(guò)皮膚也是枉然。