注意日常生活小習(xí)慣 人人都可以“小V臉”

每個(gè)女生都希望擁有時(shí)下大熱的小V臉，像明星一樣光彩奪目。天生嬰兒肥的女生難道只有整形這一種方式才能晉升大眾情人嗎？答案當(dāng)然是“NO”！今天美容編輯教你10招超管用小臉修顏術(shù)，讓你輕松告別babyface，變身小臉大美妞，一起來(lái)看看吧！

第一招：對(duì)鏡喊“啊”

面對(duì)鏡子，打開口腔，嘴呈“啊”字形張開，下巴向下用力持續(xù)約10秒，動(dòng)作重復(fù)三次，這一姿勢(shì)能夠很好地鍛煉下巴及臉頰肌肉。

第二招：左右鼓嘴

雙唇輕閉，嘴唇先向左邊鼓起，保持10秒，再向右邊鼓起10秒，兩邊輪流鼓起3次以上。剛開始如果不習(xí)慣，不妨配合眼神一起左右轉(zhuǎn)換。這一小動(dòng)作可以強(qiáng)化臉頰及嘴角肌肉，幫助胖嘟嘟的小腮幫迅速消失掉。

第三招：舌尖運(yùn)動(dòng)

舌尖在嘴巴內(nèi)部按照左、右、上、下的次序，順時(shí)針旋轉(zhuǎn)刺激嘴唇內(nèi)側(cè)穴位，連續(xù)3次以上。舌尖刺激嘴唇內(nèi)側(cè)的肌肉，可以幫助消除法令紋，讓你不再“吊臉頰”。

第四招：臉部按摩

臉部有很多的穴位，常常按摩臉部不僅能起到美容的效果還能成功瘦臉，需要注意的是，要適當(dāng)?shù)陌茨?，不要過(guò)度的按摩一個(gè)位置，做好每一部位的調(diào)節(jié)。方法是：仰躺在床上，使用手肘支撐著身體，然后盡可能地向后伸展頸部，堅(jiān)持10秒鐘，再盡可能地慢慢收回下巴，停留5秒鐘后放松下來(lái)，每天重復(fù)5次。

第五招：學(xué)會(huì)正確咀嚼方式

吃飯的咀嚼方式能夠影響我們的臉型，不正確的咀嚼方式不僅會(huì)讓臉部變得不勻稱，甚至還會(huì)讓腮幫變得更加突出，這樣即使吃得再少也會(huì)感覺(jué)非常肥胖。因此正確地咀嚼非常重要，最好是吃一口食物就能夠在牙齒兩側(cè)細(xì)細(xì)地咀嚼15-25下，細(xì)嚼慢咽，這樣才能夠擁有勻稱美麗的臉部。

第六招：冰毛巾敷臉

如果在早晨起床的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的臉部水腫、松弛，可用冰毛巾敷面的方式來(lái)個(gè)急救。把浸過(guò)冰水的毛巾敷在臉上，不但可以提神振作還可以消腫，之后再用點(diǎn)急救的小顏面膜，讓臉部快速恢復(fù)原有的緊致。

第七招：合理飲食

每天堅(jiān)持食用新鮮的蔬菜和水果，多食用些清淡的食物。某些蔬果中含有大量纖維素、維生素，可以起到消除水腫收斂的功效，如菠菜、堅(jiān)果、冬瓜、納豆、胡蘿卜、蘋果、獼猴桃。

第八招：黑咖啡瘦臉?lè)?/strong>