5、保持腸道暢通
保持腸道暢通,是排除體內(nèi)毒素的重要條件。如果體內(nèi)存積毒素的話,會(huì)引起的膚色暗沉,長小痘痘。所以女人們一定要多喝水,有句順口溜可以大家可以經(jīng)常掛在嘴邊,時(shí)時(shí)提醒自己哦:“多喝水,不易老,會(huì)睡的女人美到老。”同時(shí)也要多吃粗纖維的東西和水果,比較容易消化,幫助排出毒素。
5、保持腸道暢通
保持腸道暢通,是排除體內(nèi)毒素的重要條件。如果體內(nèi)存積毒素的話,會(huì)引起的膚色暗沉,長小痘痘。所以女人們一定要多喝水,有句順口溜可以大家可以經(jīng)常掛在嘴邊,時(shí)時(shí)提醒自己哦:“多喝水,不易老,會(huì)睡的女人美到老。”同時(shí)也要多吃粗纖維的東西和水果,比較容易消化,幫助排出毒素。