抗氧化
關鍵詞四:抗氧化
氧化是肌膚維持年輕態(tài)的勁敵,及早抗氧化,要講究內調外護。在飲食上最好要回歸自然。
美肌解密:
多吃天然新鮮的抗氧化食品,如西紅柿、馬鈴薯、柑橘、魚、草莓、西瓜等,這些食品中富含的維生素E、番茄紅素、類黃酮等抗氧化元素,對保持肌膚的年輕健康態(tài)極為重要。
抗氧化
關鍵詞四:抗氧化
氧化是肌膚維持年輕態(tài)的勁敵,及早抗氧化,要講究內調外護。在飲食上最好要回歸自然。
美肌解密:
多吃天然新鮮的抗氧化食品,如西紅柿、馬鈴薯、柑橘、魚、草莓、西瓜等,這些食品中富含的維生素E、番茄紅素、類黃酮等抗氧化元素,對保持肌膚的年輕健康態(tài)極為重要。