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中醫(yī)祛痘六部曲 別再用青春痘騙自己

來(lái)源:MC Blog 編輯:rain
導(dǎo)讀:臉上冒“痘痘”不一定是我們理解中的青春痘,也可能是痤瘡!青春痘雖然也是痤瘡的一種,但早已過(guò)了青春的期的你,就不再和青春痘有任何瓜葛,那是痤瘡不是痘!

粉底霜

粉底霜

四、避免用手經(jīng)常觸摸已長(zhǎng)出的粉刺或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹,尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習(xí)慣,因?yàn)槭稚系募?xì)菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚,加重粉刺,而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕,留下終身遺憾。
五、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜、水果、多飲開(kāi)水。經(jīng)常便秘者可用綠豆20克、慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖調(diào)和,每日分兩次服。
六、堅(jiān)持多做一些室內(nèi)的大幅度運(yùn)動(dòng)。以加快血液循環(huán),促使體內(nèi)的廢物及時(shí)排出體外,使皮膚在不斷的出汗過(guò)程中保持毛孔通暢,隨后及時(shí)加以清洗。

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