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57歲似18歲 優(yōu)雅白娘子趙雅芝不老秘訣

來(lái)源:MC Blog 編輯:rain
導(dǎo)讀:“你老了!”這句話無(wú)疑是每個(gè)女人的夢(mèng)魘!許多年過(guò)25的女人痛苦的說(shuō):“以前肌膚光滑,身材苗條,年齡大一點(diǎn),就臉色暗黃,皺紋橫生,身材臃腫,胸部下垂,婦科疾病纏身,真是看著老!”看看 57歲似18歲的優(yōu)雅白娘子趙雅芝是怎么成功抗衰老的吧。

抗衰老

抗衰老

二、不做素食主義者

對(duì)于自己的保養(yǎng)方法,趙雅芝坦言:“我的生活很規(guī)律,吃得很自然,不偏食,雖然不是想吃什么就吃什么,但不是素食主義者,也喜歡吃辣,但我會(huì)注意營(yíng)養(yǎng)的均衡?!?br />很多女明星怕長(zhǎng)胖,長(zhǎng)期不敢吃肉食,堅(jiān)持素食,但趙雅芝卻認(rèn)為這樣反而有害,因?yàn)榉逝值脑虿皇浅缘锰啵求w內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不均衡,造成排毒不順暢而導(dǎo)致肥胖的。肉可照吃,但要適當(dāng)控制,不要讓脂肪過(guò)多,更不要引起上火而傷害皮膚。

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