嘉人 marie claire 紛享世界 風(fēng)格由我

你還可以這樣防脫發(fā)

來源:嘉人網(wǎng) 編輯:christy
導(dǎo)讀:日常飲食中,可以多攝入對(duì)頭皮和頭發(fā)護(hù)理起重要作用的營(yíng)養(yǎng)元素,比如角蛋白、碘、維生素H、泛酸(維生素B3)等。如果你有嚴(yán)重脫發(fā)狀況,可針對(duì)性服用維生素,比如夠幫助指甲再生的B族維生素。此外,還要注意調(diào)節(jié)生活節(jié)奏與自己的情緒,保持樂觀放松的心態(tài),經(jīng)常做些減壓運(yùn)動(dòng),不要讓自己長(zhǎng)時(shí)間處于緊張環(huán)境中。避免用含有酒精等化學(xué)成分的強(qiáng)力造型產(chǎn)品。

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大拇指以畫螺旋的方式沿枕骨往上按摩,重復(fù)3-5次。

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檸檬、迷迭香、鼠尾草、柏樹精油,濃縮1750克新鮮植物,于洗發(fā)前使用,能凈化活化頭皮,讓后續(xù)保養(yǎng)功課事半功倍。

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