口袋體檢心理專版:生活減壓器
不知怎的就突然焦慮,再小的考試也會緊張得手心冒汗,動不動就悶悶不樂想一個人待著,懷疑自己是不是真有社交恐懼癥、強迫癥、還有憂郁癥……世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計70%的白領(lǐng)身體健康程度處于亞健康,想知道自己中標(biāo)了嗎?你可以回答App中包含的焦慮自評量表(SAS)、由英國心理學(xué)家精心設(shè)計的人格測試問卷等一系列問題,用醫(yī)生認可的標(biāo)準(zhǔn)來做各種自我評估,把壓力的惡魔扼殺在搖籃里。
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