經(jīng)常游泳、做俯臥撐、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，每天早晚仰臥在床上，用雙手按摩乳房。
具體操作是：在乳房周圍旋轉(zhuǎn)按摩，順時(shí)針、逆時(shí)針方向，直到乳房皮膚微紅微熱為止，最后提拉乳頭數(shù)次，這樣能刺激整個(gè)乳房，包括乳腺管、脂肪組織、結(jié)締組織等，使乳房得更豐滿，更富有彈性。
25歲以后這么豐胸 讓杯罩瘋漲
來源：太平洋女性 編輯：lizzy
導(dǎo)讀：女性到了25歲之后，就要對(duì)胸部做一些保護(hù)，因?yàn)樗鼈兏つw一樣也會(huì)出現(xiàn)衰老。下垂、松弛的問題如果在這個(gè)時(shí)期開始警惕，就能讓胸齡維持不上漲！
