豆腐減肥
秘訣2：自制沖繩輕食 最愛五谷雜糧米 豆腐 出生于沖繩的山田優(yōu)，高二獨(dú)自1人開始在東京生活之后，愛上閱讀刊載食譜的雜志，也從那時(shí)開始養(yǎng)成自己下廚的習(xí)慣。
山田優(yōu)對(duì)于下廚做菜非常講究。飯類只吃五谷雜糧米或玄米!每天都吃大量的蔬菜。 她說自己最拿手的菜是沖繩風(fēng)輕食，同時(shí)因?yàn)榉浅Ｏ矚g吃豆腐和納豆等豆類食品，所以還創(chuàng)意十足地經(jīng)常自己動(dòng)手做納豆水餃來吃。
日本流行雜志模特山田 傳授美體瘦身秘訣
來源：家庭醫(yī)生在線綜合 編輯：
導(dǎo)讀：小栗旬與山田優(yōu)在3月14日白色情人節(jié)完婚，日本流行雜志模特山田優(yōu)擁有完美的身材。到底山田優(yōu)是如何養(yǎng)成好身材的呢？山田優(yōu)傳授美體瘦身秘訣！一起來學(xué)習(xí)吧！
