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30歲前養(yǎng)成這15個(gè)習(xí)慣 保你與肥胖絕緣

來(lái)源:MC Blog      編輯:ceci
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30歲以后由于新陳代謝的原因,身材會(huì)開始走下坡路,即使加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和節(jié)食也往往收效甚微。所以,30歲以前養(yǎng)成這15個(gè)習(xí)慣,抵制發(fā)福的同時(shí)還能幫你增加好氣色。

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