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12個(gè)飲食減肥全攻略 控制熱量永不胖

來源:MC Blog      編輯:ceci
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怎樣減肥才最有效?我們都知道,肥胖與飲食有著密不可分的關(guān)系。要瘦身,就首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,控制熱量的攝入也是大部分人的減肥方法。那么,要如何才能減少熱量的攝入呢?以下的12個(gè)飲食減肥妙招,就可以幫你減少熱量告別肥胖。

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